Bolesť prostaty: Aké sú príčiny a ako ju riešiť?

Bolesť prostaty zvyčajne signalizuje, že sa s ňou deje niečo, čo si vyžaduje našu plnú pozornosť. Nepríjemné pocity sa môžu objaviť po ejakulácii, ale aj pri sedení.

Nebudeme klamať – tento problém zvyčajne neznamená nič dobré. Na druhej strane však nemusíte hneď myslieť na tie najčiernejšie scenáre, pretože aj tento zádrhel má svoje vysvetlenie a dostupné riešenia.

Poďme sa na to všetko spolu pozrieť.

Čo o UNIPROSTA® hovorí odborník

„Z mé praxe řada mužů užívající Uniprosta referuje výrazné zlepšení symptomů souvisejících s prostatou, přičemž nejčastěji zmiňují snížení počtu nočních návštěv toalety.“

Uniprosta obsahuje 8 aktivních složek cílených na zdraví prostaty a močových cest. Nejlepších efektů dosahují uživatelé při kontinuálním užívání po dobu několika měsíců.

Bolesť sa môže šíriť najmä:

• do podbruška,
• do driekovej chrbtice,
• do oblasti konečníka,
• do slabín.

Okrem samotnej bolesti sa často objavujú aj ďalšie sprievodné ťažkosti. Medzi typické príznaky patria:

• bolesť pri močení,
• krv v ejakuláte,
• slabý a prerušovaný prúd moču,
• bolesť pri pohlavnom styku,
• bolesť po ejakulácii,
• bolesť pri sedení,
• erektilná dysfunkcia.

A množstvo ďalších problémov, ktoré výrazne znižujú kvalitu života.

• zhoršuje prekrvenie,
• podporuje vznik zápalu,
• zosilňuje bolesť a nepríjemné pocity.

Práve preto bývajú ťažkosti výraznejšie u mužov, ktorí dlho sedia – napríklad pri kancelárskej práci alebo šoférovaní.

Čo znamená bolesť prostaty – najčastejšie príčiny

Bolesť prostaty nikdy nevzniká náhodne. Vždy je signálom, že v tele prebieha nejaký proces, ktorý je potrebné riešiť.

Medzi najčastejšie príčiny bolesti prostaty patria:

1. Nezhubné zväčšenie prostaty – s pribúdajúcim vekom sa prostata prirodzene zväčšuje a môže začať tlačiť na močovú trubicu, čo vedie k problémom s močením aj k nepríjemnému tlaku v podbrušku.
2. Zápal prostaty – prostatitída – môže byť akútny (náhly, veľmi bolestivý) alebo chronický (dlhodobý, vleklý a ťažko liečiteľný). Niekedy ho spôsobujú baktérie, inokedy však presná príčina nemusí byť známa, čo liečbu komplikuje.
3. Infekcie močových ciest – zápaly sa môžu šíriť medzi močovými cestami a prostatou, čím vznikajú kombinované ťažkosti pri močení aj ejakulácii.
4. Prítomnosť močových kameňov – kamene dráždia sliznicu močových ciest a môžu nepriamo zaťažovať aj samotnú prostatu.
5. Poškodenie nervov v oblasti panvového dna – narušené nervové vedenie môže viesť k bolesti, poruchám močenia aj sexuálnym problémom.
6. Stres a oslabená imunita – dlhodobé psychické napätie a nízka obranyschopnosť zvyšujú riziko zápalov aj chronických bolestí v oblasti prostaty.
7. Autoimunitné ochorenia – imunitný systém môže chybne napádať vlastné tkanivá, čo vyvoláva zápalové reakcie aj v oblasti prostaty.

Kedy bolesť prostaty signalizuje vážny problém?

Prakticky vždy. Najmä ak:

• bolesť trvá dlhší čas,
• opakovane sa vracia,
• zhoršuje sa pri močení alebo ejakulácii.

Veľmi vážne sú najmä tieto príznaky:

• krv v ejakuláte,
• výrazné problémy s močením,
• erektilná dysfunkcia.

V takýchto prípadoch určite nečakajte a objednajte sa na vyšetrenie k lekárovi – ideálne k urológovi. Iba odborné vyšetrenie dokáže presne určiť príčinu ťažkostí a nastaviť správnu liečbu.

11. Prírodné výživové doplnky

Jednou z možností je užívanie kvalitných výživových doplnkov určených priamo na podporu prostaty. Vyberajte také, ktoré obsahujú vyváženú kombináciu vitamínov, minerálov, bylín a antioxidantov, pretože práve ich vzájomné pôsobenie zabezpečuje čo najlepší účinok.

Medzi najdôležitejšie látky patria:

• Zinok – prispieva k normálnej funkcii prostaty, podporuje imunitu a pomáha udržiavať správnu hladinu testosterónu,
• Lykopén – silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením a podieľa sa na ochrane prostaty,
• Žihľava dvojdomá – podporuje zdravie močových ciest aj samotnej prostaty,
• Vrbovka malokvetá – tradične využívaná bylina pri ťažkostiach s prostatou,
• Saw palmetto – známa rastlina na podporu normálnej funkcie prostaty a močových ciest,
• Africká slivka – používa sa pri problémoch s močením a zväčšením prostaty.

Práve kombinácia týchto látok v jednom výživovom doplnku je kľúčom k čo najlepšiemu účinku, pretože jednotlivé zložky sa navzájom podporujú a zosilňujú svoj efekt.

22. Zdravý životný štýl ako základ

Prostata veľmi citlivo reaguje na životný štýl. Preto by jeho úprava mala byť samozrejmosťou.

Zamerajte sa najmä na:

• obmedzenie fajčenia,
• zniženie príjmu alkoholu,
• pravidelný pohyb,
• dostatok spánku.

Správne zloženie jedálnička

Veľkú úlohu zohráva aj strava. V jedálničku by malo byť dostatočné množstvo:

• čerstvého ovocia,
• zeleniny,
• celozrnných potravín,
• zdravých tukov.

Osobitnú pozornosť venujte červenej zelenine a ovociu, ako sú:

• paradajky,
• červený grep,
• melón.

Tieto potraviny sú prirodzeným zdrojom lykopénu, ktorý je s prostatou veľmi úzko spojený.

Infografika: Ako rozpoznať a riešiť bolesť prostaty

Zdroje (3)

• my.clevelandclinic.org – Všetko o zápale prostaty (anglicky)
• webmd.com – Infekcia prostaty (anglicky)
• healthline.com – Príčiny bolestivej ejakulácie (anglicky)